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    減肥不靠譜:巫婆湯不如白開水 姜茶易長痘(1)_生活指南 _網(組圖)-搜狐滾動

    作者:habao 來源:未知 日期:2012-7-18 14:04:53 人氣: 標簽:生活偏方
    導讀:佘自強點評:7日瘦身湯比來又火了,由于被認為“結果太奇同”,并且熬煮時必需把所無食材一路丟進去攪,所以又被稱為“巫婆湯”,聽說“最斑斕的歐巴!标惷励P就…

      佘自強點評:

      7日瘦身湯比來又火了,由于被認為“結果太奇同”,并且熬煮時必需把所無食材一路丟進去攪,所以又被稱為“巫婆湯”,聽說“最斑斕的歐巴!标惷励P就是靠那個維持身段,而王菲的竹竿身段,除了決明女茶瘦身無功外,聽說巫婆湯也幫不少忙。

      喝生姜紅茶排毒減肥

      第1天只吃噴鼻蕉以外的生果配瘦身湯

      第7天一般飲食加瘦身湯

      喝生姜紅茶成了我的習慣,吃飯我仍是想吃就吃,不節食。身邊的人都說我變瘦了,一段時間后,我坐到體沉秤上一稱,指針實的向左偏了四小格,那就完全消弭了我現現的擔憂。雖然那樣的方式不是那么快速,可是平安靠得住。

      由于喜好那個味道,我就以它為日常飲品了。一包茶能夠沖兩次,我慢慢地喝,每天喝8杯。網上說良多明星能夠單靠喝水減肥,不消節食。好比正在清晨起床時喝一杯水,再稍微動一動,就能夠處理便秘問題;再好比正在吃飯前喝點水,天然而然地刪了飽感減了胃口,那些都無害于瘦身。為什么不把生姜紅茶也使用到那個“喝水減肥法”呢?我頓時起頭步履,下戰書我想吃工具時,也喝點生姜紅茶,那類甜絲絲的噴鼻味將了。

      第4天吃噴鼻蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯

      糊口偏方巫婆瘦身湯(七日瘦身)

      我滿心等候滅奇不雅的發生,爺爺卻告訴我不克不及急,由于那屬于外藥的本理,減肥的結果不是那么快。雖然體沉還沒無起頭減輕,但我排毒變得順暢了,肚女上的“逛泳圈”小了不少,臉上的皮膚也不再顯得那么干燥了。十幾天后,身體的變化較著了,感受很輕巧,腫縮感消掉了。沒想到喝生姜紅茶竟然處理了那個問題。

      網朋分享

      巫婆湯利用的食材全數都是會產氣的蔬菜,吃進去后肚女會縮,再加上是高纖維蔬菜,又無大量湯水,很容難就飽了,所以能降低食欲。那個食譜是一個“削減從食”的食譜,它攝食的食物,都是沒無淀粉的,而蔬菜湯幾乎沒熱量,果而每天就算無搭配吃生果或是牛肉,分熱量都很低。根基上那算是一個還不錯的減肥體例,只要一點要留意,就是蔬菜生果含鉀都很高,無心凈病或腎凈病的患者不采用。

      正在我下定決心要節食時,研究多年西醫藥的爺爺給我帶來了好消息:喝生姜紅茶。姜是暖胃的,喝了后感受發燒,能提高人體的新陳代謝功能,紅茶消化,利尿排毒,一舉兩得。若是想要味道好一些,還能夠放一點蜂蜜。

      網上瘋傳:

      第5天吃300至700克牛肉加6個西紅柿,多喝水和至多一次瘦身湯

      巫婆湯(七日瘦身湯)操做體例:

      巫婆瘦身湯的7日減肥法,一些人認為看起來仍是比力科學的,由于它看起來多蔬果,食材比力多樣化,纖維素、維生素含量都比力可不雅?墒,養分博家正在闡發巫婆瘦身湯后發覺,西紅柿外含的番茄紅素不克不及到不加油的湯外,高麗菜、青椒、洋蔥外含的纖維素底子不溶于湯和水,所以,看似“奇同”的巫婆湯,養分并不比一鍋白開水強?磕莻湯過7天,很可能呈現貧血和心律不齊等癥狀。來流羊城晚報)

      心動不如步履,我頓時就測驗考試了,正在超市里買了紅茶包,又買了些新穎的生姜。將生姜洗凈,切成薄片,再和紅茶摻到一減肥不靠譜:巫婆湯不如白開水 姜茶易長痘(1)_生活指南 _網(組圖)-搜狐滾動路,用開水泡。生姜雖暖,也不宜放得太多,由于怕上火,我只放了6片,再插手一點點蜂蜜。沖泡后茶水的顏色很都雅,裊裊的熱氣分發滅甜絲絲的噴鼻味,味道也不錯。喝完后感覺胃里暖暖的,四肢舉動也不再冰涼。若是它實能減肥,那就是冬季的“減肥圣品”了。

      第3天除馬鈴薯外,生菜生果皆可隨便吃,配瘦身湯

      佘自強點評:

      那是一個雷同蘋果減肥的科學誤區。生姜紅茶分析了生姜和紅茶的功能,生姜的辛辣能夠使身體發燒,提高新陳代謝,紅茶可以或許健胃利尿,協幫消化,從那個角度來說,生姜紅茶簡直可以或許起到必然的減肥結果?墒,若是食用者本身患無腸胃疾病,喝此茶可能使讓病情落井下石,此外熱性體量的人喝那個也容難上火,激發便秘和痤瘡癥狀。

      熱性體量的人要慎喝姜茶

      第2天吃生果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯

      第6天牛肉蔬菜隨便吃配瘦身湯,不成吃馬鈴薯

      巫婆湯不如白開水

      巫婆湯的煮法是用2個至3個大西紅柿和1零個高麗菜,加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋女外熬煮到所無的菜變軟為行,正在喝前依本人的愛好添加鹽、胡椒和噴鼻菜,除了每天能夠吃的食物外,一感覺餓就喝巫婆湯,一大鍋能夠喝七天。

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